Nuestra tradición yóguica, “Natha Siddha”, propone seguir un camino basado en el desarrollo de nuestras capacidades latentes como un medio para el logro de su realización. Hay muchos Siddhis (poderes, o capacidades) que permanecen latentes o poco desarrollados en la mayoría de los seres humanos. Los Siddhis van desarrollándose acorde a la maduración del individuo como ser humano. Existen obstáculos como por ejemplo hábitos de conductas, tendencias, alimenticios que van intoxicándonos e impidiendo la manifestación del Siddhi, por esto es que con la práctica de estas kriyas (acciones de limpieza) nos proponemos limpiar, quitar, barrer con estos obstáculos. Es un método de simple aprendizaje y aplicación, que toda persona puede aprender sin importar su edad o condición física. La primera fase de práctica del Ayur Yoga Diksha es Sadhana Krama. Esta técnica de Meditación se basa en dar una iniciación y enseñar las técnicas sagradas del ayur yoga, para despertar la auto transformación en nuestra vida, mejorando nuestra salud y conducirnos a descubrir el sendero del bienestar consciente.